Indicadores sobre formato pausas activas que debe saber
Si pasamos mucho tiempo delante de una pantalla por un flanco, estamos sobreexpuestos a la vela de las pantallas, lo que puede tener bienes sobre la salud de la visión, el ciclo circadiano y las calidad del sueño.Un aspecto del que no se deje mucho, pero que resulta muy importante cuando se realizan este tipo de ejercicios es llevar un adecuado r